DOWNLOADER

حقیقت انکارناپذیر است. بدخواهی ممکن است به آن حمله کند. ممکن است نادانی آن را به استهزا بگیرد. اما سرانجام حقیقت پایدار خواهد بود. سر وینستون چرچیل

 
تبلیغات پیامکی

cheshmehregi

دانلود و خرید نرم افزار - گروه نرم افزاری کیا | نرم افزار رایگان Sign up to Teobux today!

راهی فوق‌العاده ساده برای کاهش استرس‌!!
نویسنده : مهدی - ساعت ۸:٠٢ ‎ب.ظ روز ۱۱ امرداد ۱۳۸٩
 
راهی فوق‌العاده ساده برای کاهش استرس‌!!

راهی فوق‌العاده ساده برای کاهش استرس‌!!

بغل کردن یک درخت به بهبود و تسکین برخی از استرس‌های انسان کمک می‌کند؛ چون ...

محققان می‌گویند؛ در آغوش گرفتن یک درخت می‌تواند سبب آرامش شما شود و استرس و تنش‌هایتان را کاهش دهد.
محققان در یک کنگره بین‌المللی که در سئول برگزار شد، ادعا کرده‌اند که بغل کردن یک درخت به بهبود و تسکین برخی از استرس‌های انسان کمک می‌کند؛ چون سرسبزی و طبیعت، اثرات شفابخش شگفت انگیزی روی سلامت جسم و ذهن انسان دارد.
ملاقات‌های مکرر با جنگل‌ها و فضاهای سبز، استرس را از بین می‌برد، خلق وخو را بهبود می‌بخشد و موجب کاهش خشم و عصبانیت شده و به طور کلی شادمانی و سرخوشی را افزایش می‌دهد.
به گزارش سایت پزشکی مدگورو، فضای سبز و درختان هم چنین اثر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن دارد چون برخی از فعالیت‌های سلولهای قاتل طبیعی را دستکاری کرده و در نتیجه سلولهای سرطانی را نابود می‌سازد. 
محققان معتقدند که بهبود فرد در محیط‌های طبیعی در مقایسه با فضاهای شهری بهتر و سریعتر صورت می‌گیرد و فضاهای سرسبز فشار خون، ضربان قلب، تنش‌های ماهیچه‌ای و حتی سطح هورمونهای استرس زا را کاهش می‌دهد.
دکتر ایوا کارجالانین پژوهشگر انستیتو تحقیقات جنگل فنلاند در این باره تاکید کرد: بسیاری از افراد وقتی به طبیعت می‌روند، احساس آرامش می‌کنند اما بسیاری از ما نمی‌دانیم که طبیعت اثر شفابخش روی سلامت مان دارد.
 
گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ